周笑天得知，小老虎，姬卫国和胡有道三人全部报名了，而且参加不同量级的比赛。胡有道是70公斤级，姬卫国是75公斤级，小老虎是80公斤级。
周笑天也是慎重其事的租了一个散打基地，他要好好的训练训练三人，争取在比赛中取得好成绩。最重要的是训练小老虎，因为他是第一次参加比赛，而且是带拳套的。这极大的限制了他水平的发挥，周笑天传授的擒拿直接没法用了。
周笑天的训练也很简单，就是上午进行体能训练，下午就进行对抗，不考虑重量级别。胡有道和姬卫国对抗，姬卫国和小老虎对抗，小老虎和周笑天对抗。就这样进行跨级别的对抗才能增强其抗击打能力和自身的耐力。
在上午的体能训练中，周笑天忽然耳朵一竖，然后望向正在击打沙袋的小老虎。只见小老虎双手挥动，轮番击打沙袋，手臂划破空气带动一
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